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三由来源
行者三由（ID：sanyou）最近刷朋友圈看到一张图，吓我一大跳：图片来源：网络20出头要坐轮椅？被年长20岁的前辈推行？我们的大林子怎么了？原来，大林子出国太开心，把喝酒、吃肉、吃海鲜、碰冰水全部做了一遍。第二天起来，发现自己痛风复发，脚极其痛，走不了了，只能借来轮椅，让李晨和钟汉良帮忙推行。以前我总觉得痛风是中年之后才有的病，但大学时，就遇到很多同龄人患上痛风。其实不只是痛风，还有其他“中老年人专属”的病也开始找上年轻人。为什么现在的疾病越来越年轻化？一部分原因是学习、工作迫使我们长时间伏案，没有精力注意身体的变化。还有一部分，委婉一点说，是大家不注意养生。归根结底，只有一个字：作。这篇就跟大家聊聊，近年来开始觊觎年轻人（美）（色）的那些病。图片来源：网络回顾这些案例，我发现猝死既会发生在表面看上去已经很不健康的人身上，比如泡泡龙：图片来源：网络也会发生在看上去很健康的人身上，比如郭主播：图片来源：网络图片来源：网络1、有家族病史。如果爸妈、兄弟姐妹有患糖尿病，自己患病的风险也会比平常人更高一些。2、体重偏重。体质指数＞24kg/m2，男腰围≥90cm，女腰围≥85cm，符合其中一个条件的人更容易患糖尿病。3、嗜糖如命。4、生活作息不规律，久坐不起，导致肌肉细胞的胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感，可能会导致血糖上升，增加患病风险。最近体检，身边不少女性朋友的体检表上出现了这些异常：乳腺腺体增厚、结构紊乱、内部回声不均……这些都是乳腺增生病的症状。大部分乳腺增生是良性疾病，不会发展成乳腺癌，但还是会让人不禁想起那些年纪轻轻就因为患乳腺癌香消玉殒的人：姚贝娜，流行乐歌手。年被查出乳腺癌，立即做了乳房切除手术，术后恢复良好。但后来她名气大涨，越来越忙，以致身体超负荷工作，也忘记了按时复诊。直到年12月检查，发现癌细胞已经扩散到肺部和大脑，无法逆转，1个月后病逝。阿桑，《仙剑奇侠传》插曲《一直很安静》原唱。年确诊为乳腺癌晚期，并于年4月6日病逝，年仅34岁。陈晓旭，87版《红楼梦》林黛玉扮演者，企业家。年5月检查出乳腺癌，年2月出家，法号释妙真，同年5月在深圳病逝，享年41岁。中科院院士曾指出陈晓旭是因为中医耽误了治疗而去世，“开始她右边有点疼，找中医看，中医没当回事；好多人劝陈晓旭看西医，她顽固拒绝；后来疼得受不了，她去诊断是乳腺癌晚期，想开刀来不及了。”图片来源：网络为逝者惋惜，为生者祈福。从她们的经历里，我们也得到了几点警示：1）预防胜于治疗。平时要注意乳房健康，学习自检，一发现有异常马上就医；医生建议，针对乳腺癌，建议20岁开始，每3医院进行一次临床乳腺检查；40岁以上的女性，每1～2年做一次钼靶和彩超检查筛查乳腺癌；2）万一检查出问题，谨遵医嘱，积极治疗，千万不能拖延病情，生命最重要，其他都是次要的；3）即使乳腺疾病治愈了，也要继续注意健康，别再让身体超负荷工作。癌细胞之所以恐怖，是因为它们会无上限地繁殖，并且悄悄地隐藏起来，趁人再一次放纵身体时突然爆发。乳房是世界上最贵的房子。时常保持平和的心态，注意饮食，定期检查，听医生的话，你也就拥有了世界上最贵的房子。我很喜欢用卷纸来比喻我们的健康：一开始每个人拿的都是满满的一大卷。有的人节俭一点，每次只拿两三格；有的人不注意珍惜，每次抽出一大截；结果是，节俭的人只用了一半，浪费的人已经用完了。健康也一样，爱护身体的人有更多时间和精力享受人生，提前透支的人恐怕连明天的太阳都看不见了。有的年轻人也许是注意到自己糟糕的生活习惯，于是开始了「朋克养生」：「一边敷着最贵的面膜，一边熬着最晚的夜；一边吃着护肝药，一边拿起啤酒杯；一边在健身房挥汗如水，一边沉浸在重口味的食物中不可自拔......」其实他们只是一边糟蹋身体，一边打打补丁，最终还是补不回来。想想你剪头发，剪刀3秒钟一咔嚓就剪掉一大把头发，但长出这些头发却花了你几个月。今天说的几个常见年轻化病，表现出来不一样，但预防的措施大致相同，都很简单，说白了就是：管住嘴、迈开腿、睡好觉，别让你的欲望操纵身体，甚至吞噬身体。有人说，人生是一条通往死亡的队伍，而医生会把那些插队的人揪出来，放回他们原来应该站的位置。实际上，阻止你插队的不只有医生，还有每个劝你健康生活的人。点个「在看」，好好跟着大队走，别插队。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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