夏天到了，外出一趟就能把人晒得满脸通红，汗水涔涔，此时你想到了什么？
当然是清甜可口的西瓜啦！炎热的天气，来半块西瓜“续命”，简直就是人间幸事。
夏天因为有了西瓜的不离不弃才变得如此美丽。
请给我一个皮薄无籽西瓜。
没有西瓜的季节怎么能叫夏天。
夏天需要西瓜，大西瓜。
你看西瓜多受欢迎呐~作为夏天的“最佳拍档”，你知道西瓜为什么这么受欢迎吗？1西瓜的功效及作用
西瓜富含维生素A、B1、B2、C，葡萄糖、苹果酸、蔗糖、谷氨酸和精氨酸等，具有清热解暑、利小便、降血压的功效。另外，西瓜当中含有大量水分能够为机体补充充足的液体，进而达到除烦止渴的功效。对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。汁多清甜的西瓜摆在我们面前了，怎么吃才更好吃呢？2吃瓜小技巧
现切现吃更适宜西瓜最好是现买现吃，另外，切西瓜前要把西瓜、刀具和案板清洗干净，切水果的刀具不可与处理肉类的混用。切着吃比挖着吃更好为什么呢？因为容易吃多！切块定量吃，记住自己拿了几块，无论从卫生还是健康角度，都更科学。吃不完及时冷藏冷藏保存是储存西瓜的有利方法，给西瓜盖上保鲜膜，一方面可以防止西瓜与冰箱中的其他食物串味；另一方面还能防止西瓜中的水分大量流失、防止其与其他食物交叉污染，是非常靠谱的做法。需要注意的是冷藏时间最好别超过12个小时。But，西瓜，并不是每个人都适合吃，一旦吃不对，很有可能影响健康。3四类人群尽量不吃
一是体质虚弱者西瓜属于寒凉食物，过量食用会伤脾胃。因此，不要过量食用冷藏或冷冻的西瓜。孕产妇、孩子、老年人等体质虚弱人群，更不宜过多食用。二是感冒初期患者。中医认为，无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程。所以感冒时，应该注意休息，多喝一些温开水，避免西瓜等寒凉食物的摄入。三是肾功能不全者。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,使水分在体内超量储存,致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。四是口腔溃疡者。口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，可导致过多水分排出，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。最后我们再来聊聊挑西瓜的小窍门，快来Get吧~4挑选西瓜小技巧
一看。瓜皮由深浅两种纹路构成，无论是深纹还是浅纹，相对来说比较整齐、清晰是好西瓜的标准之一；花纹杂乱不清晰的，瓜瓤多筋；瓜蒂粗壮青绿，弯曲卷起的瓜更为香甜；脐部越小的西瓜皮越薄。二摸。用拇指摸瓜皮，感觉瓜皮滑而硬则为好瓜，瓜皮黏或发软为次瓜。三听。拍击西瓜表皮，响声相对清脆，有回音的西瓜成熟度高，声音干瘪的相对较生。哇～吃瓜小技巧都献上了，今晚的西瓜安排上，我要吃中间那一口……