乳腺癌已成为近年来危害女性健康的重大恶性疾病之一，很多女性都因此而失去了宝贵的生命。得乳腺癌的女性越来越多，很多女性朋友都担心自己的乳房健康。那么，怎样远离乳腺癌呢？医院乳腺疾病诊治中心杨建山主任为大家介绍乳腺癌的防治。
饮食要健康避免饮酒，少喝咖啡等刺激性饮品，不乱吃保健品;多吃鱼、白菜、豆制品、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类与浆果类水果等健康食物，以保持乳房肌肉强健，脂肪饱满。
生育不宜太晚女性第一次足月的妊娠会导致乳腺上皮趋于成熟，使上皮细胞具有更强的抗基因突变的能力，同时产生大量的孕激素，帮助对抗由于雌激素导致的乳腺组织增生，对增强女性的抗疾病能力有较大帮助。而这种抗基因突变能力获得的越早，那么对防止乳腺癌的发生就越有利。
注意保持体重女性体重过重或者体重过轻都会导致乳腺癌的发生，肥胖的女性体内脂肪过多，这也是患乳腺癌的一个重要原因，另外，女性如果体重过轻，本身的抗病能力也会减弱，所以女性朋友一定要注意保持体重将体重维持在一个健康的水平，对于预防乳房疾病的发生很有意义。
注重乳房检查其实很多女性发现乳腺癌都是通过检查的，所以为了保证自己的健康，要注重乳房检查，无无论你的年纪大些还是年纪轻轻，最好根据医生的建议，医院做检查，至少每年做一次检查是很有必要的。
医院乳腺外科杨建山主任强调远离乳腺癌，心理治疗也很重要。大约30%—40%的乳腺癌病人存在着明显的心理压抑和精神障碍，主要表现为焦虑、紧张、恐惧和一定程度的性功能紊乱。中医认为，心理压抑会导致气机紊乱、气血循环不畅通，会加重癌细胞的扩散，导致短期内的复，所以对她们心灵的看护和交流就显得特别重要。杨主任常医院甲乳外科、医院乳腺外科、上海医院医院建立良好的合作关系；中心拥有乳腺X线摄影检查、乳腺彩色超声检查、乳腺核磁共振检查，同时还配备乳腺粗针活检巴德枪及真空负压麦默通旋切系统；近几年来开展了乳腺良性肿瘤的真空负压旋切术（麦默通微创治疗）、乳腺癌的标准改良根治术、乳腺癌的保留功能神经改良根治术、乳腺保留乳房根治术、乳腺癌一期背阔肌完全自体重建根治术和乳腺癌的标准辅助、新辅助化疗。同时，乳腺诊治中心还运用中医药治疗乳腺病、急性乳腺炎、浆细胞乳腺炎方面有特殊的疗效。
就诊地点：门诊一楼乳腺外科
杨建山主任
哈尔滨白癜风医院治疗白癜风哪里治疗最好