此外,健康的生活方式也是防治乳腺癌的关键首先要控制体重,避免肥胖由于肥胖是乳腺癌的高危因素,因此,要防止“病从口入”张瑾提醒,女性要避免经常大量食用高脂肪、高热量食物,饮食上尽量以低脂、清淡为原则,还要注意多运动锻炼,以控制体重其次要规律生活作息,避免长期熬夜,精神压力过大等
此外,对于城市女性来说,乳腺癌发病率的快速增长与当今人们生活方式的过于西化而导致的膳食结构变化、肥胖率增加等有关张瑾说,膳食结构的变化主要表现在:西式快餐受到欢迎,饮食方式逐渐西化,高脂肪、高热量饮食增加,动物类食品、植物油等的摄入量大幅上升统计显示,肥胖者患乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍因为脂肪堆积过多,雌激素的生乳腺癌怎样引起的成便增加,多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内,并不断地释放进入血液,对乳腺组织产生剌激,久而久之,则易引起乳腺癌同时,女性月经初潮提前,行经时间长,闭经晚,生活不规律,精神压力过大等都是除遗传以外的诱发因素
本文来源:今晚网-今晚经济周报
张瑾提醒广大女性,定期体检和自检是防治乳腺癌的关键三分之二的早期乳腺癌患者可获得较长生存时间,及早治疗可有效降低死亡率建议女性在35岁以后,应该在每次月经结束后进行一次自我乳房触摸检查,站在镜子前自查乳房的以下情况:双侧是否对称,有无局部隆起和凹陷,皮肤是否有红肿、破溃,乳头的形态等触诊:用手指掌面,对乳房的外上、外下、内下、内上、中央区及腋窝区依次触摸,不要用乳腺增生是乳腺癌吗手捏乳房来检查如果发现有肿块,特别是硬肿块,应到医院进一步检查,有乳头溢液者也应及时就诊建议35岁以上女性每1年做一次正规的乳腺影像学检查,即乳腺x线摄影检查对有乳腺癌家族史者、未育、月经初潮早(初潮早于12岁)或停经晚(行经时间超过35年)的乳腺癌高危人群推荐在乳腺x线摄影基础上联合b超或乳腺核磁检查
据天津市肿瘤医院乳腺中心副主任、乳腺肿瘤三科科主任张瑾教授介绍,近年来我国乳腺癌癌种特征与发达国家越来越靠近,但多发年龄却比发达国家年轻20岁,“三迟”人群最高危“三迟”女性,即迟结婚、迟生育、迟哺乳,是导致乳腺癌高发的三个危险因素有研究发现,女性在35岁以前生第一胎并哺乳,比35岁后再生育患乳腺癌的风险低得多究其原因,与妇女怀乳腺癌怎么引起的孕后孕激素分泌增加,对抗了雌激素,且哺乳期妇女体内雌激素的水平较低有关有研究证据显示,雌激素可刺激乳腺上皮细胞,水平过高容易诱发乳腺癌
35岁以上女性应每年查乳
“三迟”女性易患乳腺癌
中国人口协会曾发布的调查显示:在我国,只有5%的女性每年做一次乳腺检查,31%的女性不知如何自检防癌意识差,缺乏定期乳腺专业检查意识,乳腺癌普查不规范、不普及,使得我国妇女乳腺癌早期诊断率不足30%,而在美国80%以上的乳癌确诊时为早期如果女性能及早关注乳腺健康,很多乳癌可以得到预防和控制
2013年中国肿瘤登记年报显示,我国每年新发乳腺癌病例约21万,并以每年2%的速度递增,成为城市中发病率增长速度最快的癌症乳腺癌位列上海、北京、天津、广州等城市女性恶性肿瘤患乳腺癌的早期症状发病率第一位,乳腺癌已成为严重影响女性健康和幸福的一类疾病
近日,青年歌手姚贝娜罹患乳腺癌离世,引发广泛关注本市肿瘤医院乳腺肿瘤专家张瑾介绍,乳腺癌是严重危害女性健康的恶性肿瘤之一,近年来发病率明显上升,且呈现年轻化趋势,已位列本市女性恶性肿瘤发病率第一位,重视定期体检,注意日常生活方式,才能有效防治乳腺癌白癜风治疗费用
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