乳腺癌患者在经历手术前的禁食和手术后的断食后，通常要时隔至少36小时才能开始进食。在早上醒来一睁眼，病人通常又渴又饿，与此同时恶心和呕吐在手术后很常见，如果您曾经接受过化学疗法或放疗，则更容易出现这些症状。当您的身体因缺乏营养而浪费时，其他症状包括食欲不振或进食欲望以及“消瘦综合症”。它通常伴随着减肥和虚弱。无论是医生还是护士，大家首推的就是养胃圣品“小米粥”。那么，小米粥真的是最健康最好的选择吗？让我们来看看其他没有小米粥的国家，手术过后的流食选择都是什么吧：
豆浆没错，答案是豆浆。即便是在喝牛奶盛行的西方国家，豆浆都是给乳腺癌术后患者首日流食的最佳选择。首先，黄豆大豆中含有植物雌激素，这些是类似于您体内雌激素的营养素，它们可以帮助预防需要雌激素生长的乳腺癌。其次，手术后身体比平时需要更多蛋白质，它需要它来修复细胞，抵抗感染和治愈切口，豆浆中丰富的植物蛋白更应成为术后早餐的不二选择。而与此同时，小米粥虽是中国人认为的养胃佳品，相比于豆浆的蛋白质以及特有雌性激素，对于乳腺癌术后患者都逊色不少！
可以少食多餐，不必三顿大饭可以尝试使用加入蛋白质粉的米糊，酸奶和液态蛋白质饮料，而不是固体食物。吃简单的汤，如鸡肉和蔬菜和肉汤。
多吃杏仁，花生和奶酪等高蛋白小吃。手术后立即增加蛋白质，而不必担心卡路里。它将帮助您恢复健康并恢复体力。
抗氧化剂和Β-胡萝卜素许多蔬菜，水果，坚果和其他食物都含有抗氧化剂。抗氧化剂可保护您的细胞免受损害。作为营养师，建议您应该吃各种新鲜食物来保持均衡饮食，以获取它们。对您而言，比服用补充剂更好。同时请记住“红绿灯”食物守则，它将帮助您更好的为乳腺癌术后患者进行饮食安排：
红:番茄红素，这是一种抗氧化剂。番茄，葡萄柚中都富含充足的番茄红素以及维生素，它有助于对抗乳腺癌。
黄：β-胡萝卜素，呈橙色。胡萝卜，杏子，山药以及其他蔬菜和水果都富含β-胡萝卜素，一些研究表明，多吃这些食物可以降低患乳腺癌的风险。
绿：深绿色的蔬菜，富含抗氧化剂。例如：西兰花，菠菜，油菜，空心菜，油麦菜等。
