姚贝娜献唱
姚贝娜在最右，中间举手的是宋祖英
年的夏天，姚贝娜第一次下部队给基层的战友们演出，现场她唱了两首歌《vnus》和《真情人》，战士们热烈的掌声和单纯的目光让她哭了，这是一个多么真性情的好女孩啊~~~现在，你虽离去，但是你在曾经的战友心里洒下了一片深情。
据深圳晚报报道，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于年1月16日下午，病医院。
我们沉痛悼念姚贝娜携歌往生，并相信天堂没有病痛。贝娜一路走好。
这两天的朋友圈，一直被姚贝娜的病情、乳腺癌所刷屏。然而，对此，有5个真相，你未必知道——
真相一中国每6分钟，就有1个人被查出癌症。
中国每年新增癌症病例约万，约有万人因此死亡。
中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高，肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。
在中国，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第一。
真相二乳腺癌的死亡率，仅排第5。也就是说，多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中，每4人，不到1人死亡。
尤其是，早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。
问题来了：怎样在早期发现乳腺癌？
答案是：1、肿块；2、皮肤改变。常见为浅表静脉怒张，酒窝征和桔皮样皮肤；3、乳头乳晕改变，乳头扁平、凹陷、回缩，甚至乳头陷入晕下，导致乳晕变形。4、乳头溢液；5、疼痛；6、腋淋巴结肿大。
真相三乳腺癌不是女人的专利！男性乳腺癌发病率，约为1／20万，占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。
真相四你去美容院，美容师在你身上一边按压，一边面带忧虑地告诉你，你的乳腺全都被堵死了，现在唯一能做的就是，赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。
这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。
科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。
真相五哪些情况，容易患乳腺癌？你一定知道很多，比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条，你未必知道——
1，过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人，容易患乳腺癌。因为，过多的脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。
2，熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。
预防很重要
具体方法80%乳腺癌患者都有一个共通性，都是长期严重的宫寒造成子宫内毒素激增，最小年龄提前到了14岁。现在的女孩子，为了漂亮吸引回头率，衣服穿的越来越少，冰冻食物喝的越来越多。而普通的暖宫方法只有暖宫作用，但康熙御医留下的暖宫方法是先让子宫吸收老姜的热性后舒展开皱褶的内壁，然后吸收药性，这样不仅可以把隐窝里残留的垃圾驱除出子宫，还可以达到非常好的暖宫效果，长期服用可以使子宫表面光滑，富有弹性不再有妇科疾病，而且可以软化输卵管，使堵塞的输卵管慢慢变得畅通。最重要的是起到延缓卵巢衰老的作用，卵巢直接决定女性衰老的快慢。
治疗宫寒及清除子宫垃圾古方：老姜克、黑红糖克，再取当归15g、川芎7g、高丽参25mg、阿胶10g放在下隔层熏蒸30分钟，老姜去皮后切碎或切片。熏蒸晒干后分7份，从月经干净后的第2天开始，每天早上空腹用开水冲服，连服7天。服药期间禁止同房。
此古方《驱寒健体护肾汤》记载于清朝康熙御医刘声芳的药学典籍中，此方功效主要是快速驱除女性宫寒，清除子宫内褶皱处余留的垃圾，对缓解女性痛经非常有效！能缓解延后卵巢早衰、推迟闭经的年龄，能有效的预防子宫肌瘤、囊肿、输卵管堵塞等，还能预防子宫癌和乳腺癌。具临床经验结果表明：50%以上女性的不孕症及妇科疾病都来自于宫寒和子宫内滞留的垃圾排不出体外造成的。女性朋友们要好好的收藏！
必修课乳房自检
具体方法观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。
触摸手法如图所示，主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。
图片来自美国癌症协会
站着摸不如躺着摸对于没有太多「实战经验」的童鞋们，我的建议是：绝对还是「站着不如躺着」。
原因是这样的：由于重力作用，当我们站立的时候，乳腺组织相对集聚在下半部分，重叠的腺体显得特别厚实，小肿块容易隐匿其中；而平躺时，乳腺组织相对平摊，厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。
我怎么知道摸到的是什么光会摸，不知道摸的是什么怎么办？别着急，我教给你们简单易行的方法。
「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。
「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。
「额头」最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。
如果还是不太确定，那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。
不要忘检查乳头乳晕区域记得在最后挤压一下乳头，观察是否有溢液，记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊，记得不要过度挤压，水都挤光了，医生就没法判断溢液的性质跟程度了。
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