中医白癜风医院在哪 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1684414714911368070&wfr=spider&for=pc俗话说得好，民以食为天，人们的一日三餐是必不可少的，生活中各种各样的食材供大家选择，这段时间猪肉比较贵，以前猪肉经常买一些回来吃，现在小馋猫很少买来吃，不仅贵，现在天气炎热，吃肉的话比较油腻，夏季的西瓜比较常见，小馋猫会经常买西瓜吃，解渴还能管饱，那么，大家喜欢吃西瓜，对于西瓜皮是怎么处理的呢，小馋猫这次要为大家分享下西瓜皮的吃法，一起来详细的看看。猪肉那么贵，不如吃它，称为“刮油高手”，多吃不长胖，越吃越瘦。西瓜皮，大多数人都会选择丢弃吧，前段时间，知道西瓜皮可以食用后，小馋猫就把西瓜皮留下来，做成不同的佳肴，家人也比较喜欢吃，一分钱不花，还能吃到美食，不要太开心哦，西瓜皮的营养也比较丰富，它的水分多，有助于消化系统，给身体补充水分，西瓜皮可以凉拌，热炒，还有人用它入馅包饺子，味道各有不同，这次呢，小馋猫用炝炒的方式做这道食材，下面，详细的为大家介绍下它的做法。我们做这道炝炒西瓜皮的时候，先把需要的原材料准备下，西瓜皮4,5块，盐，胡椒粉，食用油，花椒，干辣椒2个，大蒜2瓣。炝炒西瓜皮的详细做法：步骤一，食材准备好之后呢，我们把留下来的西瓜皮两面都清理下，把西瓜皮用流动水多冲洗几遍。步骤二，将洗净的西瓜皮放在案板上切成片状，放在干净的容器内，大蒜，干辣椒洗净，切成颗粒形状。步骤三，开火后，热锅冷油，当油温5成热的时候，把佐料放在锅中，煸炒出香味。步骤四，顺手将洗净的西瓜皮放炒锅内，用旺火快速的翻炒，西瓜皮炒2分钟左右。步骤五，西瓜炒到断生了，加上调味料即可。烹饪小技巧：这道炝炒西瓜皮的做法大家学会了吗，猪肉虽然好吃，不如吃点西瓜皮，它被称为刮油高手，经常吃一盘，多吃不会上火，还能帮助排毒润便，西瓜皮虽然不被大家所认可，味道却比一般的蔬菜好，西瓜的水分多，而西瓜皮也不例外，夏季比较炎热，经常出汗，吃点话，能够补充水分，补充钾元素，有很好的润燥效果。另外，西瓜皮，多吃一些，能够减少脂肪和热量的吸收，对肠道系统特别好，多吃不会长胖，还能越吃越瘦，让你轻松享受这个夏季，马上要立秋了，西瓜是凉性的，大家不妨趁着这几天多吃些，调节肠道系统，积食不见了，还能防止便秘。
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