有研究表明,每天喝两杯酒会将患乳腺癌的几率提高21%
最后,李惠平主任强调,自检是每位女性应该学会的方法,而且要经常使用,但绝不能代替专业医生的临床检查在我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤,且发病率呈逐年上升趋势
姚贝娜乳腺癌离世六招预防乳腺癌(东方ic供图)
在所有的乳腺癌病例中,15%的患者有家族病史如果你的直系亲属中有一位曾患过乳腺癌,那么你患病的几率会是一般人的两倍,而如果你的直系亲属中有两位曾经患病,那么你得乳腺癌的几率是别人的5倍了解家族病史,能够让我们及早对疾病进行预防
方法四:多吃蔬菜
相关资料:什么是乳腺癌?
方法一:将体重维持在一个健康的水平
每周至少运动五天,每次乳腺增生会得乳腺癌运动至少45分钟有规律的运动习惯有利于提高我们身体的免疫力,还能够防止过度肥胖,同时也可以降低雌激素和胰岛素在我们体内的含量
凤凰健康支招:预防乳腺癌的六种方法
体重过重会导致患病的几率增加,同时还会降低治愈的几率,而过轻的体重,也会减弱我们身体的抗病能力因此,将你的体重维持在一个健康的水平,有利于防止乳房疾病的发生
方法五:了解家族病史
低脂的饮食能够大大降低患乳腺癌的几率,多吃蔬菜对我们的乳房健康有很大的好处在食谱中加入十字花科的蔬菜,例如花椰菜和羽衣甘蓝,就是预防乳腺癌的有效方法这类蔬菜中所含的莱菔硫烷能够抑制体内癌细胞复制生吃这些蔬菜还能够让预防效果加倍哦!
通过养成良好健康的生活习惯,女人患乳腺癌的乳腺癌术后腋下积液几率会大大降低
方法三:少喝酒
每一位女性都应该养成定期做身体检查的习惯--至少每三年进行一次乳房检查,并在40岁后开始每年进行一次检查及照乳房x光片对于有家族病史的女性,则应该在患病家族成员确诊年龄的基础上提前10年开始进行定期身体检查乳房x射线数码照相技术能够更好地帮助医生进行判断,如果你进行身体检查的机构中能够使用这种技术,那么将这项技术应用到你的身体检查中吧!
乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤2011年美国ca: a cancer journal for clinicians杂志(2010年影响因子94.262)公布的最新统计数据显示,美国2011年预计将有例女性罹患乳腺癌,占女性新发恶性肿瘤的30%,排名女性恶性肿瘤发病率第一位在我国北京、乳腺增生到乳腺癌上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤,且发病率呈逐年上升趋势试试用吃葡萄解决你的酒瘾吧,葡萄中所含的白藜芦醇能够降低体内的雌激素含量,从而起到预防乳腺癌的作用
方法六:定期检查
方法二:适度运动
