便秘这事很多人不在意，以为是小事，甚至认为自己的消化功能太强了，吃进去的东西连渣都被吸收了，错鸟…错鸟…危害正在发生中
(一)影响美容：
便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。(二)导致肥胖：
毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。(三)产生体臭：
毒素的聚集可引起口臭和体臭。(四)饮食无味：
便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。(五)神经衰弱：
便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。(六)引发痛经：
慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。(七)性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退，导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活质量下降。(八)并发疾病：
便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症，头痛以及肩凝症等许多病。(九)诱发癌症：
此外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。(十)造成猝死：
特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死
想知道一个人是否便秘，最简单的方法是看他是否口臭。因为大肠里的空气不能下出就从上出啦。预防便秘也很简单，每天尽可能多的喝水，多蔬果少肉类，如果很难做到多吃蔬菜的，可以服用果蔬高纤片补充。
纽崔莱果蔬高纤咀嚼片：
每天3片=葡萄2.5斤西红柿2斤的纤维素香蕉1.4斤大葱2.1斤的低聚果糖！
主要功能:1、促进减肥。2、吸收毒素。3、保护皮肤。4、降低血脂。5、控制血糖。
6、保护口腔。
7、医治息肉。
8、防治结石。
9、预防乳癌。
10、防治便秘。
11、预防肠癌。12、增加营养。
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