从上一代人所熟悉的“林妹妹”陈晓旭，到这一代人所喜爱的女歌手：阿桑、姚贝娜……随着这一位位明星“红颜”的陨落，让“乳腺癌”这个词无数次登上了各大媒体。然而，常常伴随着死亡字眼的乳腺癌是否真的那么可怕！医学专家指出，“肿瘤要治好，关键在于早”，这样，近90%的人手术后不需要再接受放、化疗。但专家强调，对付这个杀手，预防为先！及早发现！及早预防！及早治疗才是上策！
1、年轻乳腺癌来袭，发病率远超欧美
近年来，乳腺癌一词频频进入公众视野并非无因。“目前全球每年大约有万妇女患乳腺癌，每年约50万妇女死于乳腺癌。而在我国，每年大约有19万妇女患乳腺癌,大约4万多妇女死于乳腺癌。乳腺癌已成为女性恶性肿瘤的主要杀手。”我国乳腺癌发病特点是：乳腺癌的发病率逐年递增，且东南沿海经济发达地区发病率高，大中城市发病率高。
值得警惕的是，近年来中国的乳腺癌发病有年轻化趋势，发病年龄比欧美国家早10-20年。而可怕的是，年轻乳腺癌的初诊相对老年乳腺癌来说普遍比较晚，这与患者自身与医生都不够重视有关;其次是年轻乳腺癌的进展比较快，医院接诊的年轻乳腺癌病人很多是中晚期，加大了治疗的难度。
2、想要疗效好，就要发现早
乳腺癌要治疗好，其中最关键的是——“肿瘤要治好，关键在于早。”专家解释，早期肿瘤绝大多数可以治愈，晚期肿瘤几乎都难治愈。据资料分析显示，乳腺癌0-Ⅰ期的5年生存率大于90%，Ⅱ期约为80%，Ⅲ期约70%。至于不可手术的晚期患者，5年生存率不到50%。其次，就是要首次合理治疗。专家表示，“我们主观上希望病人都能在早期接受治疗，但临床上早期的病人不到20%，80%以上是中期甚至晚期。”
女性朋友们要树立“早预防、早发现、早治疗”的意识。饮食合理，放松心情，注重自我防护，定期体检，做好乳腺癌的预防。
3、医院专家教你：如何定期自检乳房！
乳腺自查最好在月经干净后一周左右，对着镜子看两侧乳房是否对称，是否有肿物隆起或皮肤凹陷，看乳头是否正常、是否有溢液。然后,可平躺用四指并拢平摸乳房，同时要检查两侧腋窝，看是否有淋巴结肿大。专家强调，乳房自查的“手势”一定要对，是四指并拢，千万别用手指“抓”，这种姿势是错误的!
乳腺癌早期常无明显的临床症状，主要表现为乳腺肿块，多数在无意中(如洗澡时)发现。肿块多为单个，质地较硬，早期尚活动。肿块在数月内会逐渐增大且可侵犯周围组织，而活动度降低甚至固定。临床上偶有因隐痛而发现肿块者。
4、日常如何预防乳腺癌？
（1）多锻炼运动：运动可以使女性乳腺癌的发病率减少，其根本原因是它可以控制人体发胖。减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。
（2）穿稳固的胸罩：胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。
（3）合理饮食：少吃高脂肪食物，多吃蔬果，经常吃一些有助于防癌抗癌的食物为佳，如大豆、酸奶、绿色蔬菜、菌菇类蔬菜等食物。
（4）杜绝饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45％以上。
（5）胸部淋巴排毒保养：腋下淋巴是人体最大的淋巴结，它负责回收的毒素最多。而女性的胸腺组织与腋下淋巴组织距离最近，并且组织之间互有重叠，如果腋下淋巴排毒不好，胸部最容易受到伤害！
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