锅内加清水,置火上烧沸,加入菠菜段略焯,捞出控净水,轻轻挤一下,装入盘内晾凉,把鲜姜丝及调料一起加入凉菠菜中,拌匀入味即可
患乳腺癌术后三款补气养血的食谱很多患有乳腺癌的女性不知道术后应该吃什么才可以恢复快,其实大家不用担心,下面美味小编给大家准备了几款适合乳腺癌术后恢复的食谱大家可以过来看看,可以试着做相信会帮助到大家姜丝菠菜食材:菠菜300g,,鲜姜3g,精盐3g,酱油5g,味精、醋各适量,香油6g,花椒油3g制作方法:将菠菜摘去黄叶,洗净,切成6～7cm大小的段鲜姜去皮,切成细丝
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