1.生活规律,平衡膳食,积极锻炼,增强自身免疫力;
乳腺癌早期通常无症状,晚期乳腺癌才出现特异性征象:如无痛性肿块,质地较硬,与周围组织分界不清;皮肤表现为“橘皮样”改变,或破溃、溃疡;乳头可出现乳头内陷或血性溢液,腋窝及锁骨下可触及淋巴结
预防乳腺癌的几点建议:
济南市妇幼保健院 尹永硕
4.少吃人工养殖的海鲜等食物;
建议女性朋友35岁以前每3年在乳腺专科检查1次;35岁以后每年在乳腺专科检查1次,但有乳腺癌家族史的患者,应尽早开始检查,并每半年检查1次
刚刚进入2015年,因为歌手姚贝娜病逝,乳腺癌又一次获得国人的重视乳腺癌如果在早期被发现,及时治疗后的5年生存率超过95%;如果乳腺癌发展到晚期才被发现,生存率仅为16%因此,定期参加乳腺早乳腺增生导致乳腺癌期筛查,及早发现、治疗很重要
2.不吸烟不酗酒;
3.避免长期服用雌激素类药物及含雌激素的保健品;
在世界上我国虽属女性乳腺癌的低发地区,但近年来乳腺癌的发病率明显增高值得警惕的是,我国乳腺癌的年均增长速度高出高发国家1～2个百分点,以每年3%～4%的速度递增,成为城市中死亡率增长最快的癌症,发病年龄也呈逐渐年轻化的趋势尤其以上海、北京、天津及沿海地区为我国乳腺癌的高发地区,已占女性恶性肿瘤发病率的首位
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