粉红丝带的宣言还言犹在耳，年轻的姑娘却已去向天堂。1月16日，青歌赛史上首位百分冠军，好声音舞台上起点最高的选手，开朗活泼面对生活的姚贝娜，因为乳腺癌复发，和这个世界作别。
那么，让我们跟随姚贝娜的治疗过程，一同来面对女性健康的“第一杀手”——乳腺癌，了解它，面对它，消灭它！
年4月，姚贝娜从镜子中发现，自己左乳的局部有类似酒窝的浅淡痕迹。她感觉事情不妙，医院查看后，通过B超和各项检查，均显示出没有问题。医生诊断，充其量是炎症，建议3个月后复诊。岂料，20多天后，“酒窝”更深了。她找到一位资深老医生，医生告诉她，肯定是长了不好的东西，需要手术把病灶拿掉，最终才能确定是否患“癌”。
怎么判断乳腺癌？
观测法：顾名思义就是眼睛直接观测乳房。乳房皮肤成橘黄色、乳头凹陷、乳房凹坑、皮肤溃烂、长有鳞片等都是明显的乳腺癌表现。
手测法：手摸乳房，能摸到肿块，多数肿块位于乳房外上象限，其次是内上及乳头乳晕区，下方较少。肿块大小不一，以2～3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。肿块多呈圆形或卵圆形，边界欠清，一般都为硬结，活动度都较差。
检测法：X线检查、超声显像检查、热图像检查、近红外线扫描、CT检查、肿瘤标志物检查、病理检查。
姚贝娜需要通过手术把病灶拿掉，也只有到了手术台上，才能最终确认她是否得了癌症。于是一个很现实的问题摆在她面前：如果真是癌症，切，还是保？“切啊！”姚贝娜几乎脱口而出的表态让她的主治医生很吃惊。可姚贝娜认为，乳腺疾病在如今很普遍，与其绞尽脑汁担惊受怕地保乳，不如干干净净把病灶切掉。
乳腺癌有哪些常见治疗方法？
当前乳腺癌的治疗方法主要有：手术治疗、放射治疗、内分泌治疗、化学药物治疗、分子靶向治疗、中医中药治疗和免疫治疗等7种。
手术治疗对于较早期的乳腺癌来说，是一种根治的方法。乳腺全切术，加上腋下清扫，保留胸肌，认为是Ⅰ期患者和部分Ⅱ患者的当代规范化治疗。
放射治疗属于局部治疗手段。放射治疗应用于根治性放射治疗；术前、术后辅助治疗；姑息性放射治疗。
与手术和化疗一样，内分泌治疗在乳腺癌的综合治疗中占据重要地位。内分泌治疗方案的制定有赖于肿瘤组织激素受体的测定。
化学药物治疗已成为各期乳腺癌的积极治疗措施，对于提高治愈率，延长生存时间发挥了巨大作用。
分子靶向治疗又被称为“生物导弹”治疗，是近年来乳腺癌治疗研究领域最为活跃的部分，并有可能成为今后乳腺癌药物研发的主要方向。
中医中药治疗是乳腺癌治疗中的有益补充，调理机体功能，增强自身抗癌能力，可以延缓肿瘤进展；与化疗和放疗配合，可以减少毒副反应，增进抗癌效果。
从理论上来看，免疫治疗最具有特异性，仅杀伤肿瘤细胞，对正常组织没有伤害，治疗效果为全身性，适用于治疗非局限的肿瘤。但由于肿瘤组织存在复杂的免疫逃逸机制，目前免疫治疗的效果尚不满意。
年5月31日，姚贝娜接受了乳房切除手术以及整形再造手术。手术进行了8个小时，在8个钟头的时间里，姚贝娜经历了一次重生。
乳房整形再造帮助女性重塑自信
乳房再造，就是用组织移植的手段来重新建造乳房的外形。它可以帮助做乳房切除术的乳腺癌患者恢复女性形体形象，让患者从心理阴影中走出来，重新恢复自信生活。
乳房包括三种组织，一种是皮肤，一种是腺体，还有皮肤和腺体之间的脂肪组织。乳房再造就是要重新建造乳房的三种组织，重新达到一个乳房美观的形态。
乳房再造有两种，一种是在乳腺癌切除的同时做乳房再造，叫即刻乳房再造。还有一种是乳房切除之后，放化疗都治疗结束了再进行，叫延迟乳房再造。
最佳时机是即刻乳房再造。但并不是人人都适合，只有早期发现的单发肿块的乳腺癌，且乳房的肿物直径不是很大才适合做即刻乳房再造。如果进行放疗的话，要放疗结束一年以后，因为放疗对皮肤组织的损伤还是比较大的，如果化疗的话最后一次化疗结束半年以后就可以进行再造了。一般来讲，都要在第一期乳腺癌手术后两年到三年才能进行延迟的乳房再造。综上所述，最佳时期有两个。如果发现比较早，即刻乳房再造是最佳时期；如果不适合即刻再造，术后放化疗结束半年到一年，差不多相当于术后三年比较合适。
年10月底，姚贝娜结束了全部化疗。医生说，康复状态很好，未来的日子，她将和普通人没有任何差别。姚贝娜说，生病后，自己才反省出之前的生活有很多误区。“首先挑食就很不好，我之前很少吃蔬菜、水果；其次自己乳腺增生的体质，不应长期使用含有雌激素的抗痘产品与化妆品，它们就像癌变的催化剂；第三，我的性格比较‘较劲’。”
乳腺癌有哪些预防策略？
虽然乳腺癌在一定程度上会受到家族遗传的影响，但实际上，在生病这件事情上，生活方式握有更大的决定权，与其调查家族病史，不如在生活方式上稍微多费点心，就能尽量避免与乳腺癌的不期而遇。
首先，一场自然的生养最重要。科学家得出结论：女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。
其次，保持体形，不要发胖。如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉女人的健康。
第三，多吃蔬菜多吃鱼，少吃烧烤少喝酒。过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。所以，要降低乳腺癌风险，就要降控制体内雌激素水平，要控制激素水平，就必须合理饮食，这保证对你有百利而无一害。
第四，没事少熬夜，有空多睡觉。熬夜不仅让人眼圈发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。
姚贝娜的从容、淡定，在打动亲友的同时，也在感化历练着自己。她坚守着自己的信念：生命是一场善待自己的旅行，我已经尽可能改掉所有的坏习惯，未来的人生，要好好活着，好好唱歌。
去世后，姚贝娜的一双眼角膜一只捐往成都，一只捐给深圳的病人。有两个人因为她的捐赠而重获光明，而他们也会像姚贝娜一样，以乐观、豁达的态度看向这个世界。
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