乳腺疾病，给女性带来的伤害是痛苦不堪的，由于环境食品污染严重，生活节奏快，压力大，乳腺癌的发病率在逐年上升，并趋向年轻化！乳腺疾病，如果能早期发现，早期治疗，就可以防患于未然了。下面介绍几种自我检查乳腺疾病的方法，希望大家能学会自查。
1、镜子前面站立观察
站在镜子前，腰以下不要有任何东西遮挡，两臂放松下垂到两侧，观察乳房的大小、形态是否对称，有没有酒窝样的症状或橘子皮样的症状，乳头外形和位置有没有异常。
2、洗澡的时候观察
用抹过肥皂的手从锁骨向下至乳头扫摸一边，感觉一下，是否有肿块、硬块、增厚现象，或者以前没有发现的症状。检查一下腋下，用一只手放在腰部，另一只手触摸腋下，注意有无硬块或有没有其他变化。
3、仰卧的时候观察。
将枕头放在左肩下面，左手放脑后，右手五指并拢用手指肚触摸左侧乳房，看是否有异常的硬块，然后将枕头垫到右肩下，换手，按上述步骤检查右侧乳房。检查的时候，将伸平的手指轻轻压在乳房的正上部，然后按顺时针方向边触摸边移动，从乳房的最外围开始，自外向内触摸，最后触摸乳头、乳晕。如果范发现异常现象要及时诊治。
医院关爱提示:以上方法，最好一月进行一次，三种检查方法应该结合起来。医院外科为您的健康保驾护航，乳腺疾病不可小觑，请大家工作忙的同时多关爱自己的身体，我们的健康专家24小时为您服务！
外科专家韩亚鹏
院长助理
外科病区主任
普通外科微创手术专家
毕业于河南科技大学医学院临床医学本科专业，曾先后在武汉华中科技大学同医院及第四医院进修普外科专业。毕业后医院普通外科从事临床工作，医院普外科副主任、科主任职务。河南省抗癌协会大肠癌委员会委员。曾获得巩义市五一劳动奖章。
熟练掌握普通外科各种疾病如微创腹腔镜胆囊切除术、无张力疝修补术、微创腹腔镜阑尾切除术、甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆胰以及各种良恶性肿瘤的手术及综合治疗。
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