春三月，万物以荣，惊蛰时节，万物以生。再过两天就是“惊蛰”日，也是“癌症康复日”。选在“惊蛰”这一天，取惊蛰节气“微雨众卉新，耕种从此起”的寓意。
在这个生命复苏、萌芽的季节，医院和北京癌症康复会一起征集了十位康复者的故事，每位康复者都是凤凰涅槃，浴火重生的勇者，愿他们的故事能给予正在和癌症抗争的患者们更多力量。
周平
年9月被确诊为乳腺癌，年3月做了改良根治术，术后经病友介绍参加了北京癌症康复会。在康复会找到了快乐，找回了健康。在老志愿者的感染下加入到志愿者队伍中。
一晃十二年过去了，我从一个茫然无知的新病人，到今天能帮助病人排悠解难，带领会员参加康复会和社会上组织的各项活动，成为一名为抗癌事业奉献爱心的康复志愿者，我深深的感悟到生命的意义和价值。
在这里我了解到：
首先自己康复了才能帮助更多的患者走向康复，走向健康；
在治医院进行规范系统的治疗，定期进行复查不迷信偏方；
同时还要养成良好的生活习惯，合理健康的饮食；
要有一个良好的心态，建立积极的信念；
最后走出自我封闭的生活圈子，参加社会和康复会组织的互助娱乐文体活动。
我会一直用自己的爱心和亲身经历帮助更多的患者，传递健康，传递快乐，传递幸福，爱的传递者……
易净瑜
76岁退休职工，罹患乳腺癌三期，年4月21日在北医三院进行左侧乳腺根治术。鉴于伤口创面大，愈合期较长，没有进行放疗。术后两年内进行了四个疗程的化疗，自身乐观豁达的胸怀，术后至今近二十八年，病情稳定。
乐于助人，担任义工多年，为广大病友提供帮助，还曾被评为“杰出的抗癌明星”。
闫宇红
今年62周岁，大学退休教师。年2月被确诊为左乳浸润性导管癌伴腋下淋巴转移。医院做了手术。术后化疗六个周期。年12月刀口处复发同时考虑为胸椎骨转移。于是二次手术并放疗化疗历时一年。之后又内分泌及其它药物治疗，历时五年后基本康复。
我的康复经验是无论出什么状况医院接受治疗。另外我从患病初期就参加了北京癌症康复会，在这个抗癌组织的群体中我受益匪浅！
经常和病友们在一起坚持锻炼身体，唱歌跳舞并参加各种公益活动，开心快乐地过好每一天。
闫茂顺
我年3月生，年龄73岁，党龄52年，军龄11年，癌龄21年，一生就这样平平淡淡走过来了。95年12月21日入院，96年1月16日出院，共26天，术后病检结果为，胃大弯侧平滑肌肉瘤大小，4X4X2.5Cm恶性肿瘤，胃切除五分之四。为了养病，96年8月，53岁我就办理了病退手续。2OOO年1月5日，参加了康复会，受到了正统的康复教育，由了解癌、认识癌到战胜癌。
我的主要体会有几点：
做到二个改变
改变心态：从怕死改变成怕老，抓紧时间乐一天是一天；
改变习惯：得病后把烟，酒都戎了，饮食做到四要：软、热、杂、淡。
做到二个坚持
坚持锻炼：我每天坚持打太极拳，目前是一级社会指导员；
坚持定期复查：我21年来从未间断；
还要发扬一个精神，那就是在生活中淡泊名利，甘心奉献精神。
王畯
今年71岁，年3月，因经常胃疼、反酸、呃逆，做胃镜检查。检查时，发现食管接近贲门处部分糜烂穿孔，病理报告“食管鳞状细胞癌”，已经是中晚期。4月7日开胸做食管癌根治术，胃切掉四分之三，食管切掉6公分。周围淋巴结清扫，未发现转移灶。术后辅以中药调理和郭林气功锻炼，着重树立乐观向上的积极心态，科学抗癌。
我的体会是积极参加抗癌群体活动，在与癌友的交流中，汲取正能量，增强抗癌信心。适当时机回归社会，做一些力所能及的工作。最终得以康复。
孟华
69岁，乳腺癌，确诊时间年6月，医院经手术，化疗到年底结束。服用化疗药5年，康复至今已经21年了。
最后一次化疗做完时，我身体虚弱，头发掉光，化疗的反应让人生不如死，不知自己还能活几年。是季加孚大夫的一番话给我打了一针强心剂，他说：
＂老孟，手术化疗做完了，一定按时服药，按时复查，一般来说没什么问题。别把自己当病人，注意适当进行锻炼一定能康复！＂
我听了心里马上敞亮了，我不是病人了，我还能好好活着，我一定能康复！我参加了北京康复会，在这个大家庭里得到康复会领导和朋友们的关心鼓励，更加增强了我康复的决心。
在康复的路上我经过实践，摸索找到了适合我自己的锻炼方法：就是练瑜伽。
从最简单的动作开始认真的跟着电视学习，调整呼吸，虽然做的不规范、不到位，随着时间的推移我发现身体有了变化，有的动作我可以做得比以前规范了，腿可以盘上了，最重要的是每天早上起来有精神了，心情也好了，高高兴兴吃得香、睡得好，身上有劲儿了。
我每天早上坚持练习40分钟，到现在已经21年了。我参加了舞蹈队、合唱团，做自己喜欢的事，我收获了健康快乐。我觉得癌症不可怕，只要找到增强身体免疫力的有效方法，别把自己当病人，持之以恒坚持锻炼就一定能康复！
李奕
乳腺癌术后15年
15年前，当我看到那张写着“乳腺癌”字的诊断书时，如同一道晴天霹雳，当时无比的茫然与惶惑。
我现在康复得很好，回顾自己的康复之路，首先庆幸我找到了“组织”，是癌症康复会这个“医患结合，科学抗癌，群体抗癌”的组织，一路指导我们科学抗癌，健康饮食，积极锻炼，唱歌、旅游，愉悦身心，在这里还找到了群体抗癌的“战友”，让我克服恐惧，增强自信。
心情愉快是抗癌的良药，寻找快乐对康复很重要，我们自娱自乐，助人为乐，如今我已经从患者—康复者—志愿者的道路上成长。我的康复路就是群体抗癌之路，就是感恩与回报的志愿者之路。
李万楨
68岁，.12.17日手术时是乳腺癌中期
92年12月一个阴沉的冬日，医院，最后得到乳腺癌结果的。当时就想：老天怎么会这样不公平？既然会让我得"癌"，生活为什么还要给我这么多磨难？经过文化大革命、上山下乡、回城后工作一直很努力。女儿10岁了，我稍微轻松点了，怎么癌又降临到我的头上？
死亡在向我招手，我沉下心把后事安排好，觉得去住院也是走向刑场，我看了一眼住了十几年的家，感到这里的人和物与我无缘了，便医院，入院后手术、化疗、放疗，忍受治疗的巨大痛苦。
在住院治疗时，一位病友介绍，在公园里有一个癌症康复组织病友们一起锻炼，我出院后找到了组织（癌症康复会）。
从93年入会后积极参加康复会组织的各项活动，康复学习班，健康大讲堂学习康复的知识，到旅游走遍祖国的大江南北，帮助新病友树立战胜疾病的信心是我最大的快乐。我觉得我的生命还有价值，要为新朋友做出榜样，有了康复会这个医患结合的组织就有了战胜疾病的方向，我要做向癌魔斗争的强者!
方婉玲
年4月出生。年3月因乳腺癌接受改良根治术。
术前，52岁的我看起来比较年轻，由于工作关系，着装比较讲究，气质比较好。手术让我的身体残缺，化疗让我成了光头，曾经的美丽和风采不再。面对镜中的我，不由得悲伤，沮丧，宅在家里怕见人。
康复会的病友们来看我，讲述他们如何走出癌魔的阴影，传授他们的康复经验，让我看到了希望，获益匪浅。从此我也成为一名康复志愿者。我参加了模特队，两个合唱团，经常参加各类演出及北京市、海淀区的比赛。我帮助保姆照顾年迈的的父母，今年我的父亲已经百岁，我很有成就感。我想，“被需要”是我的动力，我每天忙碌着并快乐着。
仇静
年3月，在即将跨入50岁的那一年，我被确诊为直肠癌并进行了手术放化疗。
也许我生来就不是个坚强的人，当时家里并没有告诉我病情的真相，直到我有一次看到出院诊断证明书，才得知这个消息，当时我心情万念俱灰，异常低落。
在治疗期间经病友介绍，得知有癌症康复这么一个组织，针对术后病人有科普讲座，抗癌理念等指导，也是试探性地加入了北京癌症康复会。初期也就是在活动站打打太极拳，很少和以前的朋友谈起自己的身体情况，担心这些健康人不理解，情绪很是沉闷。
年10月我参加了由北京癌症康复会举办的第十八期学习班，顿时豁然开朗，期间有李萍萍会长讲解的“生活质量与于改善疾病的中西医互补优势”；医院、肿瘤科主任刘端祺的“活在当下，转移注意力”；以及心理医生唐丽丽的“心理健康为基础，精神不能垮”等等。
一周的学习，使我受益非浅，我认识到得病在天，治病靠自己，有康复会这个大家庭，我们不再孤单，不再害怕，我们对待癌魔不再是坐以待毙，而是拼搏求生。
年我参加了康复会志愿者团队并承担起队长的职责，医院门诊导医的岗位奉献着我们癌症康复后的正能量。是医生给了我们第二次生命，是康复会培养了我们战胜癌症的信心,是医院给了我们展示新生的平台，我会坚持在这里回报社会，持之以恒。
内容由医院提供
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编辑：宋子荧
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