哺乳期乳腺增生后特别容易奶结，甚至2-3小时就结节了。那无论是对宝妈，还是对宝宝而言，奶水都是很重要的。但是，哺乳期乳腺增生，却让多新妈妈感到困扰。那难道只能任由它“宰割”？
在女性一生中，乳房就像一颗树，从萌芽状态发育，逐渐成长，从青春期起逐渐成熟，经过妊娠期才真正算得上是“枝繁叶茂”，是一个自然的过程。
注意区别
哺乳期，妈妈乳房胀大，让妈妈们产生胀痛感，并可以触摸到一个个结节，这种情况是正常的生理性乳腺增生，不能算病。
乳腺小叶增生的判断技巧就是：按压乳房，有硬块，并且有明显边界。
早期症状判断乳腺增生（1）乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。
（2）乳房肿块：常为多发性，单侧或双侧性；且大小、质地亦常随月经呈周期性变化，月经前期肿块增大，质地较硬，月经后肿块缩小，质韧而不硬。
（3）月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
（4）情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
哺乳期乳腺增生怎么办？（1）坚持母乳喂养。哺乳期坚持母乳喂养的话，对乳腺增生是有着一定的预防作用的；正确喂奶姿势，调整好心态和情绪；
（2）孕期和哺乳期，很多药物和治疗手段受到约束和限制。哺乳期乳腺增生如果没有不适感，可以先不治疗，等断奶后详细检查治疗。
缓解增生引起乳房胀痛的方法可以请专业的催乳按摩师按摩，其手法更加的专业可靠。不会手法，宝妈不要自己胡乱的挤揉乳房，以免造成乳房的损伤，加重增生的恶化程度。
如何预防乳腺增生、结节？乳腺增生患者，医院做乳腺检查，争取早发现、早治疗、定期监测。
1、调整好状态。保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利于增生的早日康复。
2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
3、生活要有规律、劳逸结合。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、产妇多喂奶，用正确的喂奶姿势，同时排空乳房，就能防患于未然。
6、不要穿太紧的胸罩。
7、调整好心态和情绪。“精神抑郁”是乳腺增生的致命诱因之一。紧张的情绪往往会让病情加重，长期的心情抑郁，会让乳腺增生或结节出现恶变的可能，所以，发现乳腺异常后，调整心态，及时寻医诊治。
小鱼儿赞赏
长按确诊白癜风得了白癜风怎么办
转载请注明地址:http://www.dragonlily-oem.com/rxajs/rxajs/10756.html
