致使人身体不健康，有这“四种气”，都伤乳腺。乳腺癌的病情多发，一半是来自情绪的负能量。
有哪“四种气”呢？
1、怨气：
来源于一种怨恨的情绪。
2、闷气：
多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”。这类闷气也是一种“冷暴力”，无形中会对人体进行伤害。夫妻间生闷气最伤害身体。
3、赌气：
人们常常由于不满意或受指责而赌气。每个人大概都会有赌气的时候，只是程度不同而已。有报导，某男子由于不满银行排队时间太长，就分次，每次1元，取出元钱。这类赌气的结果，常常最受伤的是自己。
4、怒气：
对性情急躁的人来讲，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这类气如果不加控制，危害最大。身体会留下生气的痕迹。
调神顺气养生主要包括以下几个方面：
1是难得糊涂。
还没产生的事，别想太多；正在产生的事，别过于困扰；已产生的事，就由它去吧。
2是顺应季节。
春季活泼，夏令畅达，秋季恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。
3是控制情感。
“忍一时之气，免百日之忧。”
4是要有精神寄托。
可以欣赏音乐，也可以养花弄草。人只要有了精神寄托，就会对生活充满信心，减少不必要的生气。
5是服用益膳堂清平
清平——早疏肝，晚解热，一天两次心情好！做心平气和女人！
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