这个月是“乳腺癌防治月”，
也叫“粉红丝带月”，
旨在提倡更多人 乳腺癌，让所有女人都胆寒的三个字，但令人忧心的现状是，很多女性对乳腺癌既恐惧又一知半解，说不清病因，道不明病症。
前段时间，一个叫Corrine的国外女性发起了一场关于乳腺癌的活动，名字叫作“认识你的柠檬”，旨在让更多人了解乳腺癌。她用12个形态各异的柠檬，示意12种不同的乳腺癌症状，通俗易懂，实用性很强。
在Corrine看来，用柠檬来演示乳腺癌是再合适不过的，柠檬果皮为皮肤，突出的尖部为乳头，尖部周围为乳头色晕，里面的瓤为乳腺管，果肉为脂肪和结缔组织，软种子为淋巴小结和乳腺小叶。
那么，这张图到底科不科学？用这种方法自诊靠谱吗？专家表示，有一定参考意义，但不建议“对号入座”。
权威
最科学的自诊方法在这里
最科学的自检方法是什么？
“视诊”+“触诊”。
1视诊脱掉上衣面对镜子，看乳房是否有下列症状：
乳头改变乳腺癌侵犯乳头可表现乳头内陷、上翘，两侧乳头不在同一水平等症状。
乳头溢液观察脱下来的内衣，是否有黄色、血性分泌物。
乳房皮肤凹陷就像一个小酒窝，也叫酒窝征，是指肿瘤侵犯乳腺和皮肤之间的韧带而使之缩短，牵扯皮肤形成凹陷，这种现象是早期乳腺癌的症状之一。
2触诊在月经来潮的第10天，用手顺时针、逆时针平摸双侧乳房是否有硬块。
挤乳头，看是否有分泌物溢出。
除了乳房，还要摸腋窝是否有硬块。
乳腺增生会发展成乳腺癌吗？
这个问题很多人都很关心。
疑问
乳腺增生跟乳腺癌有何关系
答案是：有关系，但不是必然关系。
乳腺增生是女性乳腺正常结构紊乱而形成的乳房疾病，主要指女性纤维组织和乳腺上皮增生。乳腺增生与乳腺癌有关系，但并不意味着所有的乳腺增生都会发展为乳腺癌。临床发现，乳腺增生恶变率为3%至4%。
数据显示，七八成女性患有不同程度的乳腺增生，轻微的乳腺增生是不需要药物治疗的，保持快乐的情绪和规律的作息才是关键，医院检查一次，重度增生可采用口服药物或机器治疗。
乳腺癌的主要发病因素有哪些？
一起来看看吧。
记住
乳腺癌的主要发病因素有这些
遗传有研究表明，家族中的妇女，如果其直系家属有乳腺癌史，其患乳腺癌的危险性，是正常人群的2倍至3倍。
内分泌这里的内分泌因素，指的是人为补雌激素，过量食用含雌激素的食物、使用含雌激素的化妆品。
乳腺良性疾病乳腺增生的恶变率是3%至4%，纤维瘤的恶变率是2‰，乳腺导管瘤恶变率是7%至10%。
精神乳房有一个别称，叫“情绪器官”，生气、思虑过重、脾气暴躁、压力大等，都可能诱发乳腺癌。
专家表示，母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺恶性肿瘤的发生率。除特殊的身体原因之外，应坚持母乳喂养。
你知道吗
★男人也会得乳腺癌吗？真的！
所谓乳腺癌，就是乳房出现恶性肿瘤组织，男人也有乳腺组织，自然就有可能得乳腺癌。但是由于性激素水平不同，男性患乳腺癌的概率要比女人低得多。
★胸越大越容易得乳腺癌？假的！
胸大胸小，跟乳腺癌没有直接关系，只不过，胸大的人，检查出乳腺癌的难度会相对大一些，医生在触诊时可能没那么容易摸到癌变部位。
受访专家
医院乳腺科副主任医师
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来源：洛报健康周刊、
本期统筹：李新伟 编辑：芳菲
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