乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，一般认为其发病与卵巢内分泌失调有关，即由于黄体素减少而雌激素分泌过多，刺激乳腺组织过度增生所致。现在乳腺增生已经普遍低龄化，女性朋友应该给予重视，提前预防。
有专家表示，导致乳腺增生有两大主要主要原因，一个是饮食方面，一个就是生活方面，最主要的就是饮食方面，有些食物是女性朋友不能经常吃的，但很多人却不知道!下面小编给大家介绍几种，快看看你家厨房有没有。
乳腺增生不能吃什么呢
1、咖啡
很多人可能因为工作原因，常喝咖啡提神，可可，巧克力也很多女性的最爱，小编想提醒大家，这类食物通常都含有很有大量的黄嘌呤。咖啡类对身体有刺激作用，会导致雌激素水平增高，增加身体负担。这是引起乳腺增生的一大诱因，因此对于得了乳腺增生的女性朋友们来说最好少吃这类食物。
2、蜂蜜
很多女性认为蜂蜜是最滋补女人的，实际上，蜂蜜是一种含有雌激素的食物，会使乳腺增生加重，如果吃多了也是不利于女性的乳房健康的。尽量少吃或不吃。
3、油炸食品
油腻的食物会增加脂肪的吸收，如油条，薯条，炸鸡腿等，这些食物油脂高，盐分也高，会增加激素的水平，从而不利于乳腺增生的康复，所以对于得了乳腺增生的患者来说日常饮食应该少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，从而促进乳腺的健康。
4、辛辣刺激的食物
辛辣刺激类食物对乳房的恢复也是会产生不利影响的，如辣椒、蒜、姜、芥末等，容易影响内分泌，加重病情恶化。建议日常饮食多以清淡为主。
5、高脂肪食物
高脂肪的食物如果摄入太多，会刺激到女性乳房中的细菌，使其迅速的增长和繁殖，导致乳房疾病的产生，所以这类型的食物建议女性朋友们最好不要吃。
以上就是小编为大家整理的乳腺增生患者不能吃的食物啦。
患有乳腺增生该怎么办呢？
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乳腺增生患者日常要如何饮食呢?
乳腺增生患者日常可以多吃一些蔬菜水果，例如白菜，苹果，香蕉，这些都是有助于乳腺增生的恢复的，此外还要多吃一些粗粮，如玉米，黑豆，黄豆，尤其是红薯含有氢表雄酮素对掏乳腺癌细胞的扩散有很大的帮助。
最重要的还是要调整好心态，保持良好的心情和充足的睡眠，这样有助于内分泌平衡，缓解乳腺增生症状。
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