著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发，于年1月16日下午病医院。再见，姚贝娜！这两天的朋友圈，一直被姚贝娜的病情、乳腺癌所刷屏。然而，对此，有6个真相，你未必知道——真相一
中国每6分钟，就有1个人被查出癌症。
中国每年新增癌症病例约万，约有万人因此死亡。
中国的胃癌和肺癌患病率在世界排名较高，肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。
在中国，每10个女性，就有一人患乳腺癌、或者认识患有乳腺癌的朋友。中国乳腺癌发病率究竟有多可怕——中国乳腺癌发病率的增速是，全球平均增速的两倍，在全世界排第一。
真相二乳腺癌的死亡率，仅排第5。也就是说，多数乳腺癌可以治愈。乳腺癌患者中，每4人，不到1人死亡。
尤其是，早期发现的乳腺癌治愈率达90%以上。
真相三问题来了：怎样在早期发现乳腺癌？
乳房有12种改变，医院！
1.肿块。生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症；增长迅猛、边界不清的肿块则需要尽快检查。
2.乳头内陷。引起乳头凹陷的原因有几种：衣着过于紧束，特别是女性在乳房发育期内衣过紧；乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早等；遗传因素。
3.皮肤溃烂。在乳腺癌患者中，有的病人会出现皮肤问题，表现为局部溃烂久治不愈，伴大量血性、脓性恶臭分泌。
4.发红/发热。乳头、乳晕颜色加深、发热，预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变，或伴随体内雌激素水平增高。
5.乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，除了乳腺增生，还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性内分泌紊乱也可以引起乳头溢液。这些疾病，既有良性，也有恶性，需及时检查。
6.小凹点。乳房出现“酒窝”是乳房悬韧带受累的表现。而乳房慢性炎症、脂肪坏死、乳房皮下血栓性静脉炎和术后瘢痕挛缩等，都可能造成皮肤凹陷。
7.深部硬结。如果在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑，但增长缓慢、没有其他感觉的硬结，可能是腺瘤。
8.橘皮样改变。乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮肤水肿，但毛囊处皮肤不会随之水肿，于是容易表面凹陷，就像橘皮一样。能引起橘皮样改变的疾病有：纤维腺瘤、结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪坏死。
9.不对称。先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响，导致发育敏感强的一侧乳房发育过快，而另一侧乳房发育过缓；后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性，喂奶时习惯用一侧乳房，或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。
10.静脉显现。由于浅静脉位置表浅，接近皮肤，妊娠时以及在乳房病变进展迅速时，如乳房肉瘤，浅静脉可曲张。
11.硬化。植入假体的乳房易出现硬化现象。
12.局部凹陷。植入的假体出现偏移，容易有凹陷出现。
真相四乳腺癌不是女人的专利！男性乳腺癌发病率，约为1／20万，占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。
为什么男人也会患乳腺癌？医生解释说，男性同胞也有乳房，并且男性体内也有部分雌激素。当雄性激素下降或雌性激素水平升高，就会促使乳腺增生，乳房就会发育。一旦增生过度，则会出现病变，甚至发展成乳腺癌。所以，患乳腺癌的男性，根本原因还在于体内的雌性激素水平的上升。
真相五你去美容院，美容师在你身上一边按压，一边面带忧虑地告诉你，你的乳腺全都被堵死了，现在唯一能做的就是，赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。
这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。
科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。
真相六哪些情况，容易患乳腺癌？你一定知道很多，比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条，你未必知道——
1，过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人，容易患乳腺癌。因为，过多的脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。
2，熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。
乳房自检具体方法观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。
触摸手法如图所示，主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。
图片来自美国癌症协会
站着摸不如躺着摸对于没有太多「实战经验」的童鞋们，我的建议是：绝对还是「站着不如躺着」。
原因是这样的：由于重力作用，当我们站立的时候，乳腺组织相对集聚在下半部分，重叠的腺体显得特别厚实，小肿块容易隐匿其中；而平躺时，乳腺组织相对平摊，厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。
我怎么知道摸到的是什么光会摸，不知道摸的是什么怎么办？别着急，我教给你们简单易行的方法。
「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。
「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。
「额头」最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。
如果还是不太确定，那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。
不要忘检查乳头乳晕区域记得在最后挤压一下乳头，观察是否有溢液，记得看清楚是哪个孔出现情况。如果第二天要来看门诊，记得不要过度挤压，水都挤光了，医生就没法判断溢液的性质跟程度了。
姚贝娜简历▎姚贝娜9岁开始进录音棚，一直到读大学，演唱录制了十余年的歌曲小样。初中入读湖北音乐学院附中。
▎年考入中国音乐学院声乐歌剧系（简称声歌系）民族唱法专业本科，师从董华教授。年毕业。
▎年加入海政歌舞团担任独唱演员。
▎年获得第十二届CCTV全国青年歌手电视大奖赛通俗唱法组银奖。
▎年获得第十三届“隆力奇杯”CCTV全国青年歌手电视大奖赛流行唱法组冠军（金奖）。
▎年，离开海政歌舞团，签约“乐巢音尚”公司。▎年，单曲《只因为爱》获“中国歌曲排行榜”年度金曲奖。
▎年7月，她参加了《中国好声音》第二季，演唱《也许明天》，获得导师和听众的好评，最终加入那英组，成为第二期《中国好声音》人气最高学员，最终成为那英组亚军。年12月，获年国剧盛典观众最喜爱的影视歌曲演唱人。随后演唱迪士尼电影《冰雪奇缘》(Frozen)中文主题曲《随它吧》。
▎年1月，马年央视春晚上担任零点敲钟前压轴独唱《天耀中华》。
▎年12月，被查出乳腺癌复发住院治疗。
▎年1月15日，被传出病情加重。
▎年1月16日，病医院。
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姚贝娜生前最后一次站在舞台上唱歌
年11月，姚贝娜，录制音乐节日“HI歌”时，唱了一首《鱼》，唱哭了这首歌的创作人孙嫣然。这是姚贝娜最后一次站在舞台歌唱。
图文编辑：唐龙
责任编辑：吕芝姝
微报整理自人民日报、温州晚报
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