现代人饮食趋向于高糖、高脂肪,诸如肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加患乳腺癌危险性
诱发乳腺癌8大原因之二、运动量少因此减少红肉摄入量,多吃植物性食物有助于抑制癌细胞生长,而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少患乳腺癌的危险性多吃胡萝卜和西红柿等富含胡萝卜素的橘红色果蔬,有助于降低乳腺癌风险
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首先,运动是提升身体基础抵抗力的有效方式,其次运动还可帮助身体分解雌激素,进而降低癌症危险
乳腺癌多与雌激素的刺激有关,脂肪是雌激素的主要来源之一,额外的雌激素会导致肿瘤生长因此有数据显示,体重超标或肥胖会导致乳腺癌风险增加30%~60%尤其是腰围突然增大的女性需要特别注意
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诱发乳腺癌8大原因之三、饮食不当
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